As escovas suaves removem eficazmente a placa bacteriana?

A maioria das pessoas, pensa que para uma eficiente higiene oral a escovagem deve ser realizada de forma rápida e intensa com uma escova mais dura, no entanto, não é bem assim. A escovagem tem o propósito de remover a placa bacteriana, o que acontece pelo contacto mecânico da escova com as superfícies dentárias, através de uma correta técnica de escovagem.

Check-list de vários pontos que deve seguir para conseguir uma higiene oral eficiente:

  • Utilizar fio dentário para os espaços interdentários (deve ser utilizado antes da escovagem);
  • Escovar inclinando a escova em cerca de 45º em direção à gengiva (ver imagem);
  • A escova deve passar por todas as superfícies dentárias;
  • Utilizar movimentos de vaivém abrangendo 2 dentes de cada vez;
  • Escovar a superfície da língua;
  • Escovar durante 2 minutos;
  • Escovar 2/3 vezes por dia.

Com a prática diária, está técnica de escovagem torna-se bastante simples, no entanto, se tiver alguma dúvida na sua execução não hesite em questionar o seu médico dentista ou higienista.

Posto isto, as escovas suaves, são não só bastante eficientes como também as mais aconselhadas, uma vez que são menos abrasivas para os nossos dentes e gengivas, utilizar uma escova dura pode fazer um desgaste da superfície dentária e retração das gengivas, causando problemas como a sensibilidade dentária ou sangramento gengival.

Texto escrito por: Dra. Catarina Ameixa